NO SE TRATA DE EMPEZAR DE CERO, SE TRATA DE VOLVER A TI
Acompaño a madres separadas que sobreviven en automático a reconectar con su deseo, priorizarse sin culpa y volver a sentirse protagonistas de su vida.
¿Te suena esto?
Funcionas, cumples, haces… pero ya no sientes. Te levantas cada día con cosas que hacer, pero sin ilusión por hacerlas.
Si te has sentido así, este video corto es para ti.
Te comparto 3 microdecisiones que cambiaron mi manera de habitar el día, sin cambiar mi vida entera.
Son gestos simples, pero poderosos, que te devuelven al presente y te reconectan contigo.
Rellena los datos en este formulario y en breve te llegará un correo para ver un video gratuito y dar el primer paso hacia ti.
Sientes que esto te pasa?
🔸Sientes que te has olvidado de ti mientras tratabas de cumplir con todo lo demás
🔸Sientes que, aunque tu vida “funciona”, tú te sientes apagada por dentro y sobrevives en automático
🔸 Sientes que tu energía bajó, que tu deseo y disfrute por lo cotidiano se esfumaron, y no sabes por dónde volver a encontrarte.
🔸 Sientes que te perdiste en los roles: madre, profesional, cuidadora… y ya no sabes quién eres fuera de eso.
🔸 Sientes que cuando por fin tienes un rato a solas, no sabes qué hacer contigo o te pesa el silencio.
🔸 Sientes que te gustaría priorizarte, cuidarte, elegirte… pero no sabes ni por dónde empezar.
🔸 Sientes que haces lo que “debes” pero no lo que realmente quieres. Y eso te pesa.
Marta de la Torre
Soy Marta de la Torre, coach personal y transpersonal especializada en autoestima, relaciones conscientes y empoderamiento femenino. Mi trabajo nace de mi propia historia de transformación: después de atravesar una separación, relaciones tóxicas y años viviendo en piloto automático, descubrí cómo volver a mí desde el cuerpo, la emoción y el deseo. Hoy acompaño a madres separadas que se sienten apagadas y desbordadas a recuperar su energía, su alegría y su identidad más allá del rol de cuidadoras. Lo hago a través del Método RENACE, un proceso que une cuerpo, emoción y decisión para volver a vivirse con plenitud.
Marta de la Torre
Soy Marta de la Torre, coach personal y transpersonal especializada en autoestima, relaciones conscientes y empoderamiento femenino. Mi trabajo nace de mi propia historia de transformación: después de atravesar una separación, relaciones tóxicas y años viviendo en piloto automático, descubrí cómo volver a mí desde el cuerpo, la emoción y el deseo. Hoy acompaño a madres separadas que se sienten apagadas y desbordadas a recuperar su energía, su alegría y su identidad más allá del rol de cuidadoras. Lo hago a través del Método RENACE, un proceso que une cuerpo, emoción y decisión para volver a vivirse con plenitud.
Metodología ÁMATE® – El camino de vuelta a ti
Mi enfoque es cercano, humano y estructurado. Aquí no vienes a entender más, vienes a vivir diferente. Porque lo importante no es solo saber lo que te pasa, sino qué hacer con eso.
Trabajo con herramientas como el acompañamiento emocional, dinámicas corporales, escritura consciente, visualizaciones, anclajes y prácticas de reconexión cotidiana. Todo desde una presencia cercana, real y sin exigencias. Aquí no tienes que demostrar nada, solo permitirte volver a ti.
Imagina volver a levantarte con ganas, elegirte sin culpa, habitarte con placer y tomar decisiones alineadas con quien eres hoy. Que tu vida te represente. Que te reconozcas más allá de los roles. Que vuelvas a sentir deseo, alegría y claridad.
ÁMATE® no es inspiración: es transformación vivencial, real y aplicable. Una metodología con estructura emocional y práctica, que te guía paso a paso para volver a ti… y sostenerte desde ahí.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Tienes dudas? Pues no te preocupes. Te resolvemos fácilmente todas las que te puedan surgir, pero si sigues con dudas contacta sin miedo.
¿Cómo es la primera cita?
- En nuestra primera sesión, el foco está en ti. Hablaremos sobre quién eres, tus experiencias y la razón por la que buscas apoyo.
- Este es un espacio seguro para expresar tus preocupaciones y establecer las bases de tu proceso de coaching.
¿La terapia online servirá para mi?
- La terapia online te brinda un espacio íntimo y seguro para explorar tus preocupaciones desde la comodidad de tu hogar. A través de videoconferencias confidenciales, te conectarás conmigo y experimentarás la misma cercanía y conexión que en el entorno presencial.
- Con técnicas prácticamente idénticas a las sesiones en persona, la terapia online ofrece resultados igualmente efectivos. Numerosos estudios respaldan su eficacia, demostrando que los beneficios terapéuticos son comparables a los de la terapia presencial.
¿Cómo se realiza el pago de las sesiones?
- Para realizar el pago, puedes utilizar Bizum o acceder a una pasarela de pago online mediante el enlace que me solicites, donde podrás pagar con los datos de tu tarjeta.
- Se deben abonar las sesiones al menos 24 horas antes de la visita; de lo contrario, la visita se cancelará automáticamente.
¿Cuánto dura el coaching?
- Lo que me entusiasma del coaching es que se centra en el objetivo que quieres lograr se consigue a traves de una plan de accion . Mi objetivo es dotarte de técnicas y estrategias que te permitan solucionar tu problema actual en la mayor brevedad de tiempo posible.
Cada persona y cada situación es única por lo que no hay tiempos exactos, aunque puedo decirte que de media las personas necesitan entre 4 y 12 sesiones.
¿Qué pasa si empiezo con el coaching y luego me arrepiento?
- No pasa nada. A veces pedimos ayuda, pero no es nuestro momento ideal para empezar la Si sientes que todavía no estás en ese momento sólo tienes que comentarlo conmigo
Ahora ya te conozco y podrás retomar las sesiones de coaching cuando lo necesites.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
- Cada sesión dura 1 hora aproximadamente.
¿Qué plataforma usaremos para el coaching online?
- Ofrezco la posibilidad de realizar sesiones de terapia a través de Google Meet, Skype, Zoom o incluso videollamada por WhatsApp. Me adapto a tus preferencias y necesidades para hacer más cómoda tu experiencia durante el proceso terapéutico.
¿Solo atiendes de manera online?
- Efectivamente, mi metodología es 100% online, lo que nos ha permitido ayudar a mujeres de todas partes del mundo. Porque no es tan importante el lugar donde se hace la terapia sino el profesional y la persona que hay detrás.
- Los encuentros en vivo se realizan a través de ZOOM para que puedas atender a cada en vivo desde la tranquilidad y la intimidad de tu hogar.
¿Si reservo una cita y luego necesito cambiarla puedo hacerlo?
- Por supuesto, puedes cambiar tu cita cómodamente y sin ningún coste desde el email de confirmación que recibirás en el botón que pone reprogramar.
Me siento identificado con lo que dices, pero soy hombre ¿También me puedes ayudar?
- Por supuesto, los hombres sois más que bienvenidos y estoy encantada de poder ayudarte y de que cada vez seáis más los que pedís ayuda.
¿Quieres renacer y conseguir de nuevo tu felicidad?
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Descubre el libro «DECIDÍ EMPRENDER»
Capitulo donde cuento mi trayectoria de como decidí emprender y utilice mi experiencia personal sobre relaciones y divorcio para ayudar a otras mujeres. Prácticos recursos para gestionar de manera sana cada etapa del duelo
Es hora de ser la protagonista de tu vida
Eres la protagonista de tu vida naciste para disfrutar. Puedes vivirla como quieras y si disfrutas del camino, mejor que mejor.
La importancia de quererse y valorarse
¿Quieres hablar?
Cualquier duda que tengas te la puedo resolver. Comienza tu cambio hoy mismo y empieza a disfrutar de lo que te rodea.
