¿QUIÉN ES MARTA DE LA TORRE?
COACH PARA TU EMPODERAMIENTO
Cómo comenzó todo
Soy Marta de la Torre, coach personal, transpersonal y de mujeres experta en relaciones conscientes, autoestima y empoderamiento . Acompaño a madres en procesos de separación para transformar esa etapa en una de empoderamiento y crecimiento personal potenciando la creación de vínculos sanos que les permitan sentirse libres y seguras en sus relaciones. A volver a resurgir más empoderada e imparable después de un divorcio, disfrutar de una vida donde reina la alegría , la risa, la comunicación, el disfrute. Brindarles con herramientas para convertir este proceso de duelo en una oportunidad de crecimiento ,reconexión consigo mismas
Mi camino hacia el empoderamiento comenzó en uno de los momentos más difíciles de mi vida: mi separación. Como muchas, enfrenté la dolorosa decisión de terminar mi matrimonio por el bienestar de mis hijos y el mío propio. Esta elección estuvo lejos de ser fácil; luché contra la culpa de desmantelar la imagen de una «familia feliz» y el miedo de ser percibida como egoísta por priorizar mi felicidad.
Durante meses, viví sumida en la depresión, la ira, y la tristeza, viendo cómo mi proyecto de vida se desmoronaba. La falta de sueño, el refugio en la comida, y el silencio sobre mi dolor solo agravaban mi estado. Reconocí que no solo me estaba perjudicando a mí, sino también a las personas que más amaba: mis hijos.
Un día, decidí que no podía continuar así. Sabía que tenía mucho por vivir y deseaba redescubrir la alegría,la paz y la plenitud. Me di cuenta de que mi bienestar era esencial no solo para mí sino también para ser la madre que mis hijos merecían.
Después de mi divorcio, no solo experimenté la libertad sino también el miedo y la inseguridad. Atravesé dos relaciones tóxicas más, aprendiendo de cada una que, aunque no exista un manual para la vida, es crucial sanar antes de empezar una nueva relación.
Pensé que al ser yo la que tomé la decisión de separarme, ya había hecho el duelo, pero estaba equivocada y aun me quedaba un largo camino.
El no sanar mis rupturas me llevo a tener problemas de autoestima, por las heridas de mi infancia que tenía que sanar y me costaba muchísimo gestionar algunas emociones. Todo esto marcó un antes y un después de escucharme de verdad y focalizarme en lo que yo necesitaba sin buscarlo en los demás. Con mi compromiso al cambio descubrí lo fuerte que era y empecé a mostrarme como soy, potenciar mis fortalezas abrazar mis sombras y a quererme más y mejor
Hoy, soy más que una sobreviviente de relaciones tóxicas y desafíos personales. Soy una mujer empoderada, una guía para otras que atraviesan caminos similares. Con cada paso en mi jornada, he refinado mi misión y mi enfoque, utilizando mi experiencia para ayudar a otras mujeres a encontrar su fuerza y valor propios. A través de mi trabajo personal y como coach, he transformado mi dolor en un proyecto que no solo me ilusiona, sino que también empodera a otras a tomar control de sus vidas y a encontrar la felicidad que merecen.
No solo he aprendido a brillar por mí misma; he aprendido a encender la luz en otros, demostrando que, con amor propio y determinación, las adversidades no solo se enfrentan, sino que se transforman en escalones hacia una vida más plena y auténtica. Mi historia es un testimonio poderoso del indomable espíritu humano y de la capacidad de transformar las heridas más profundas en insignias de honor y herramientas de cambio.
Con cada revés, aprendí una valiosa lección sobre la importancia de quererme y valorarme a mí misma. Comprendí que no necesitaba mendigar amor ni llenar vacíos con relaciones efímeras. Aprendí a estar sola, a ser asertiva, a poner límites y, sobre todo, a priorizarme.
Ante todo, en mi vida personal soy una mujer alegre, sociable, empática sonriente y muy optimista Siempre me ha movido escuchar, ayudar a los demas. Si está en mi mano, lo voy a hacer.
Tengo mucho sentido del humor, me tomo las cosas de manera positiva, disfrutona de los placeres del día a día, compartirlos tanto conmigo misma y con las personas que quiero y me aportan porque eso me entusiasma
El viajar me encanta y conocer gente de diferentes culturas que me enseñen sus rincones favoritos. He viajado a la India, Brasil, Guatemala, El Salvador, México y de cada lugar que voy me llevo muchísimos recuerdos además el viajar sola me ha ayudado a conocerme, abrirme a conocer a otras personas y abrazar mis limitaciones y conocer mis fortalezas
Soy una aprendiz incansable y el probar cosas nuevas y soy curiosa por naturaleza por eso practico mindfulness para disfrutar del tiempo presente y me ayuda a descansar mi parte mental y conectar conmigo misma siendo mi mejor versión.
Vamos a empezar a disfrutar y vivir de manera positiva ¿Hablamos?
Te gustaría…
Criticarte poniendo límites y siendo capaz de tomar de tomar tus propias decisiones.
Alcanzar un estado de bienestar emocional, controlando tus emociones, reacciones y comportamientos respecto a tu ruptura.
Recuperar tu energía y las ganas de volver a hacer cosas, Tomar control de su vida y su futuro, sintiéndose capaz y fuerte. Y con ilusión a lo que te espera.
Conectar con tu esencia Redescubrir quién es realmente y lo que quiere en la vida siendo la principal protagonista y disfrutando del proceso, y sintiendo en paz contigo misma.
Crear relaciones conscientes: Desarrollar la capacidad para establecer relaciones saludables y satisfactorias para no tropezar con la misma piedra.
¿Hablamos?
