Hola, soy Marta de la Torre.

Coach personal y transpersonal, especialista en relaciones conscientes, autoestima y empoderamiento femenino.

Acompaño a mujeres que han pasado por una separación y sienten que se han olvidado de sí mismas.
Les ayudo a transformar esa etapa de dolor, culpa y vacío en un camino de empoderamiento y reconexión profunda.
Para que vuelvan a sentirse vivas, presentes, ilusionadas y libres.
Incluso cuando están solas.

La maternidad fue un antes y un después. Me entregué por completo a cuidar, sostener, proteger. Pero en ese dar sin medida, me olvidé de mí. Funcionaba, pero no sentía.

Cumplía con todo, pero por dentro me sentía vacía.

Mi camino hacia el empoderamiento empezó en uno de los momentos más duros de mi vida: mi separación.

La viví en silencio, sin pedir ayuda, intentando recomponerme lo justo para seguir tirando. Poco después, me lancé a vivir como si tuviera que recuperar el tiempo perdido. Salidas, citas, evasión… pero no presencia.

Como muchas, luché con la culpa de romper la imagen de la “familia feliz”. Me dolía pensar que priorizar mi felicidad podía verse como egoísmo.

Durante meses viví desde el dolor: tristeza, ira, confusión. Funcionaba, pero por dentro estaba rota.

Dormía mal, comía por ansiedad, me aislaba. Pero lo peor era el silencio: no pedía ayuda, no compartía lo que me pasaba.

Hasta que un día me di cuenta de que no podía seguir así. Deseaba volver a sentir paz, alegría, plenitud.

Por fin comprendí que mi bienestar no solo era importante para mí, sino también para ser la madre que mis hijos merecían.

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La libertad llegó, sí. Pero también el miedo, la inseguridad y… el vacío.
Pensaba que ya había hecho el duelo. Que, por ser yo quien decidió separarse, estaba “lista”. Pero no era así.

Volví a caer. Viví dos relaciones tóxicas más. Me adapté. Me apagué. Me olvidé de nuevo.
Me costaba poner límites, expresarme, priorizarme.
Me encontré frente a un espejo donde ya no me reconocía.
Mis heridas de la infancia salieron con fuerza, y no podía seguir tapándolas.

Hasta que un día, dije basta. No quería seguir sobreviviendo. Quería volver a vivir. Volver a mí. Entonces tomé una decisión: dejar de buscar fuera lo que tenía que encontrar dentro.

Me comprometí con mi proceso de sanación. Empecé a escucharme de verdad.
Aprendí a estar sola, a sostenerme, a abrazar mis sombras, a quererme mejor.

Mi transformación

Me formé en coaching personal y transpersonal,relaciones conscientes,limites y merecimiento autoestima y empoderamiento y energía femenina mindfulness
No para ser experta, sino porque necesitaba entenderme, ponerle nombre a lo que sentía, volver a mí.

Ese camino me llevó a crear el Método ÁMATE, un proceso que acompaña a mujeres como tú:

🔸 Que lo han dado todo, pero se han olvidado de sí mismas.
🔸 Que sienten que su vida funciona, pero por dentro no sienten nada.
🔸 Que priorizan a todos menos a ellas.
🔸 Que han dejado de reír, de desear, de ilusionarse.
🔸 Que saben que quieren algo más, pero no saben por dónde empezar.

Hoy, no solo soy una mujer que salió de relaciones tóxicas y desafíos personales.
Soy una guía para otras mujeres que quieren volver a habitar su cuerpo, su deseo, su vida.
Una mujer que transformó su dolor en propósito, y que acompaña desde la empatía, no desde la teoria

Cómo puedo ayudarte

A través de mi programa RENACE EN MI te acompaño en un proceso vivencial , emocional y práctico, emocional y profundo para que:

✨ Vuelvas a escucharte y priorizarte sin culpa.
✨ Te reconozcas con amor.
✨ Te vivas con placer y presencia, sin necesitar que nadie te complete.
✨ Te conviertas en la mujer que deseas ser, más allá de tus roles.

Este no es un camino de fórmulas mágicas.
Es un camino real, profundo, valiente.
Porque sí se puede volver a ti.
Y yo estoy aquí para caminar contigo ese regreso.

Sesión de valoración

Algunas curiosidades sobre mí (que solo mis amigas de verdad conocen…)

✨ Me tiré en paracaídas y fue alucinante. ¡Una de las experiencias más liberadoras que he vivido!

🎬 Me encantan las pelis de terror… aunque luego me cueste dormirme y vea sombras raras

😂 Tengo una risa contagiosa (de las que se pegan) y es una de las formas más bonitas que tengo de conectar con los demás.

🧭 Me fui sola a la India… y me perdí el primer día. Spoiler: mi sentido de la orientación no es mi fuerte, pero mi capacidad de reírme de mí misma, sí.

🍜 Soy disfrutona y curiosa: me encanta probar la gastronomía de otros países. Devoro el Pad Thai, el sushi, la cocina griega… ¡lo que sea con sabor y alma!

💃 Aunque tengo dos pies izquierdos, me encanta bailar: bachata, merengue, danza del vientre… ¡Que no falte la música ni las ganas!