Pack de acompañamiento “Volver a mí”

Un proceso de 6 sesiones para dejar de sobrevivir y volver a ti

6 sesiones individuales de 75 minutos — 420 €

Un recorrido profundo de acompañamiento emocional pensado para mujeres que ya saben que una sola sesión no basta, y desean un proceso continuo para reconectar con ellas mismas, recuperar dirección y volver a vivir con autenticidad.

Aquí no vienes a entender más, vienes a sentirte, sostenerte y elegirte.

Metodología ÁMATE® aplicada al Pack

Un proceso que integra cuerpo, emoción y presencia cotidiana a través de 5 fases que recorreremos juntas:

1

DESPERTAR

Empezar a priorizarse es posible.
Toma de conciencia y fin del piloto automático
Acompaño a mujeres a poner nombre y verdad a cómo están.

En esta fase identificamos con claridad el punto de partida: qué parte de sí mismas han desconectado y cómo se sienten atrapadas en una vida que ya no les representa.

Trabajamos la desconexión emocional, la confusión interna y el vacío vital.

2

RECONOCERTE

En esta fase exploramos quién eres hoy, más allá de ser madre, cuidadora o profesional.Identificamos creencias y patrones heredados que te alejan de tu deseo y autenticidad.

Volver a verte cuando estás presente significa preguntarte con honestidad: ¿cómo me siento?, ¿qué necesito?, ¿qué me gusta y qué no?, ¿qué me hace bien y qué me incomoda?, ¿qué me apetece o no me apetece hacer en esta etapa de mi vida?

Aquí comienzas a poner límites porque estás atenta a ti, redescubriéndote y escuchándote en tu presente.

3

ATENDERTE

Cuidarte desde el disfrute, no desde la exigencia.
Pasas de la autoexigencia al autoamor y autocuidado. Trabajamos tu relación con el deseo, los límites y el autocuidado real.

Aprendes a escucharte, a sostenerte , priorizarte sin culpa Y hacer del autocuidado un acto de amor y respeto hacia ti misma.

Tu cuerpo vuelve a ser tu casa, un lugar seguro y aliado que habitas y cuidas. Empiezas a mirarte con ternura, a soltar la culpa y a reconocerte merecedora de tu propio tiempo y atención.

Ya no decides desde el miedo o el deber, sino desde el deseo y la conciencia de lo que necesitas

4

ELEGIRTE

Empiezas a conectar con el placer cotidiano y a reconocerte merecedora de disfrutar sin culpa.
Tomar decisiones desde tu centro, no desde el deber.

Diseñamos juntas un plan de acción alineado con tu nueva versión. Ya no se trata de hacer más, sino de hacer lo que resuena contigo.
Te guío a tomar decisiones conscientes, poner límites claros y elegirte sin justificarte.

Pasas de cumplir con todo sin ilusión a habitar tu vida desde el deseo y el gozo.

5

CELEBRARTE

Integrar y sostener tu nueva forma de estar en el mundo.
Cerramos el proceso reconociendo todo lo que has caminado. tus avances y la mujer en la que te has convertido. Celebramos tus avances, tus elecciones y tu presencia renovada.

Te entrego herramientas para seguir sosteniéndote a largo plazo sin perderte de nuevo.

Integrar y sostener tu nueva forma de estar en el mundo reconocerte como la protagonista de tu vida, sin culpa, sin exigencia, con autenticidad y deseo.

Resultados que te llevarás en este proceso